Els centres geriàtrics La Vostra Llar Reig de La Garriga, Les Dàlies de Barcelona, Les Oliveres de Girona, Blanes de Girona, La Rambla de L’Hospitalet de Llobregat, Vora Balís de Sant Vicenç de Montalt i Voramar de Mataró duen a terme activitats recreatives i físiques per millorar la qualitat de vida dels nostres residents.
Aquestes activitats milloren les funcions cardiorespiratòries i musculars, la salut òssia i funcional, i redueixen el risc de patir depressió i deteriorament cognitiu.
La gent gran, en arribar a certa edat, pateix una sèrie de canvis que deterioren les seves capacitats i disminueixen la resistència a l’estrès i a les malalties. Per aquesta raó, per conservar el màxim possible el bon funcionament dels sistemes, s’anima a la gent de la tercera edat a practicar freqüentment activitat física.
L’exercici físic disminueix el risc de caigudes, ja que manté la mobilitat i flexibilitat de les articulacions i músculs, així com la coordinació.
A més, les activitats que es realitzen a les nostres residències i centres de dia de Barcelona, Girona, Blanes, L’Hospitalet de Llobregat, Mataró, La Garriga y Sant Vicenç de Montalt no només estan enfocades per millorar la salut dels nostres residents, sinó que també es converteixen en una lúdica manera de passar el temps lliure i de relacionar-se amb els altres.