Els centres geriàtrics La Vostra Llar Reig de La Garriga, Els Dàlies de Barcelona, Els Oliveres de Girona, Blanes de Girona, La Rambla de L'Hospitalet de Llobregat, Vora Balís de Sant Vicenç de Montalt i Voramar de Mataró duen a terme activitats recreatives i físiques per a millorar la qualitat de vida dels nostres residents.
Aquestes activitats milloren les funcions cardiorespiratòries i musculars, la salut òssia i funcional, i redueixen el risc de sofrir depressió i deterioració cognitiva.
Els nostres majors, en arribar a una certa edat, pateixen una sèrie de canvis que deterioren les seves capacitats i disminueixen la resistència a l'estrès i a les malalties. Per aquesta raó, per a conservar el màxim possible un bon estat de salut, s'anima a la gent de la tercera edat a practicar sovint activitat física.
L'exercici físic disminueix el risc de caigudes, ja que manté la mobilitat i flexibilitat de les articulacions i músculs, així com la coordinació.
A més, les activitats que es realitzen en nostres residències i centres de dia de Barcelona, Girona, Blanes, l'Hospitalet de Llobregat, Mataró, La Garriga i Sant Vicenç de Montalt no sols estan enfocades per a millorar la salut dels nostres residents, sinó que també es converteixen en una lúdica manera de passar el temps lliure i de relacionar-se amb els altres.
