En la residència d'ancians Els Dàlies de Barcelona hem realitzat una sessió d'aromateràpia amb sis residents, pocs participants per a poder crear un ambient relaxat i un clima en el qual concentrar-se millor al llarg de la sessió.
En aquesta ocasió, hem utilitzat l'aroma de romaní. Els residents van començar fent olor aquesta essència per a esbrinar de quina aroma es tractava i tots van encertar. Després van parar esment a la respiració, en un primer moment dirigint-la cap al pit, després cap a l'abdomen i, finalment, de manera combinada.
A continuació, ens imaginem enmig d'un prat ple de plantes de romaní, feia molt bon dia i corria una brisa que ens acostava a aquesta olor tan bona de romaní (mentre el terapeuta realitzava aquesta narració, acostava l'humidificador a cadascun dels residents perquè notessin com arribava aquesta brisa i l'essència a romaní). Després, hem recordat mentalment bones anècdotes i records que tots havíem viscut.
Finalment, per a tornar a activar-nos, hem obert els ulls i hem estirat cadascuna de les articulacions del cos, primer els braços, després les cames i, finalment, ens hem posat dret per a estirar l'esquena i tot el cos.
Els residents han gaudit molt de la sessió, s'han relaxat i han deixat la ment en blanc durant uns instants, deixant enrere els problemes i les males vibracions.
