Buscamos el refugio interior en aromaterapia

Al taller d’aromateràpia de la residència Les Oliveres de Girona es va explicar de manera senzilla quin seria el desenvolupament de la sessió. El terapeuta va comentar la necessitat de relaxar-se i escoltar atentament les seves recomanacions per posar atenció a totes les parts del cos i realitzar un escaneig corporal.

A continuació, es van introduir diferents essències en un difusor per intentar que els residents endevinessin quines eren les olors, encara que l’objectiu és aprendre a respirar bé i relaxar-se.

Els residents van gaudir amb aquesta teràpia i de cara a la propera sessió, els aromaterapeutas realitzaran exercicis de mobilitat perquè puguin centrar-se en la respiració.

Si escoltem la respiració, connectem amb el nostre interior, un refugi per a evadir-nos de les preocupacions diàries.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

¿Quieres saber más?

Si desea información sobre el grupo La Vostra Llar, rellene el siguiente formulario y daremos respuesta a su consulta en la mayor brevedad posible.