Treballa amb nosaltres
Si desitja més informació sobre les nostres residències, contacti'ns al
93 012 92 81

Dieta mediterrània en els geriàtrics La Vostra Llar

Els centres de dia i residències La Vostra Llar ofereixen als seus residents una dieta mediterrània, que afavoreix un envelliment actiu i saludable i redueix les probabilitats de patir caigudes o fractures. Els nutrients presents en la dieta mediterrània poden ajudar a mantenir l’activitat física, la força muscular i l’energia de la gent gran.

Els beneficis d’una dieta rica en verdures, oli d’oliva, llegums, peix i carn és capaç de frenar la degeneració de les cèl·lules, pròpies de l’envelliment. No hem d’oblidar que alimentar-se de forma adequada és un requisit per a viure més anys i viure’ls millor. Mantenir un estat nutricional òptim pot ajudar a preservar una vida independent durant el major temps possible, millorant l’estat de salut i la qualitat de vida de la gent gran.

La malnutrició és un estat de salut derivat d’una dieta incorrecta, desequilibrada o insuficient, o per una metabolització inadequada dels aliments. En qualsevol cas, es pot estar alerta davant una sèrie de signes que són capaços d’alertar d’un estat nutricional deficient en les persones grans, com:

  • Falta de gana de manera reiterada.
  • Cansament, conseqüència d’una falta de nutrients essencials i d’energia.
  • Pèrdua exagerada de pes. En no consumir els aliments necessaris per a l’organisme, el cos comença a perdre pes, ja que comença a utilitzar els greixos com a font d’energia.
  • Anèmia (a causa del dèficit de ferro, vitamina B12, vitamina E i àcid fòlic).
  • Rascades, o ferides que triguen força temps a cicatritzar, ja que el cos no és capaç de produir els suficients mecanismes biològics per a curar les ferides.
  • Aparició d’úlceres o ferides quan les persones romanen molt de temps en un llit (enllitats), localitzades a la zona de pressió o fricció.
  • Alteracions en la vista degudes a la manca de diferents tipus de vitamines, així com una pèrdua de sensibilitat en les papil·les gustatives i en l’olfacte.
  • Excés de temps en soldar l’os en una fractura.
  • Major facilitat d’hemorràgies (a causa del dèficit de la vitamina K).
  • Deteriorament de la demència, en cas de patir-la.
  • Problemes dentaris.

Els usuaris dels geriàtrics La Vostra Llar gaudeixen d’apetitoses menjars casolans, segueixen una dieta equilibrada, ajustada a les seves possibles problemes de salut, amb menús que varien cada setmana i que fan les delícies dels nostres residents, alhora que vetllen pel seu benestar .

Compartir:

Deja tu comentario