A La Vostra Llar Blanes sabem la importància de la hidratació

A La Vostra Llar Blanes, ho passem molt bé a l’estiu, però també sabem que, amb aquesta estació, arriben les altes temperatures i la calor. Aquests factors, si no es tracten de forma adequada, poden produir deshidratació i cops de calor doncs, quan al nostre cos li falta aigua, es pot arribar a una situació crítica que pot arribar a tenir conseqüències fatals.

Saber com afecta la calor a la gent gran en cas de deshidratació és clau, per tant, s’han de vigilar els símptomes de la deshidratació tals com:

  • Sensació de debilitat
  • Pèrdua de la pressió arterial
  • Rampes musculars
  • Falta de suor
  • Pell seca
  • Augment de la temperatura corporal fins als 40º

Per evitar la deshidratació, s’ha de:

  • Beure aigua amb freqüència.
  • No prendre begudes alcohòliques, amb cafeïna o molt ensucrades.
  • Evitar exposicions prolongades al sol

Per altra banda, els cops de calor poden sorgir quan experimentem un augment de les temperatures tant exagerat que a l’organisme no li dona temps a adaptar-se a aquest. Alguns dels seus símptomes son:

  • Pell seca
  • Pell envermellada
  • Esgarrifes
  • Rampes a les articulacions
  • Desorientació
  • Boca seca i pastosa
  • Mal de cap
  • Falta de suor

Així doncs, gaudim de l’estiu i el sol però, amb precaució i tenint cura de la nostra salut.

Vols saber més?

Si desitja informació sobre el grup La Vostra Llar, empleni el següent formulari i donarem resposta a la seva consulta com més aviat millor.

Contacta amb nosaltres i t'informarem de les ofertes disponibles