El 60 per cent de les famílies que tenen un ancià ingressat en una residència pateix estrès i ansietat, segons han assegurat experts del centre La Vostra Llar, els qui han informat que els familiars es poden sentir responsables i, alhora, «desbordats» per la situació.
No obstant això, segons han matisat, la gran majoria d'ignora aquest malestar creient que passarà, ja que no són conscients de l'origen del mateix i desconeixen els efectes que pot provocar en la seva vida diària.
«A causa d'això, volem fer una crida per a conscienciar de la importància de prendre mesures per al benestar. Per a aconseguir-lo, estem impartint en tots els centres tècniques de relaxació per a familiars i residents i ja estem veient els grans resultats i, sobretot, els beneficis que aquests tallers estan aportant», han comentat des de la residència.
Gràcies a aquesta iniciativa, és possible rebaixar l'estrès en molts d'aquests casos (un 10 per cent) ja que, en els tallers de relaxació, un grup limitat de persones comparteixen un espai de desconnexió, dins d'un entorn còmode, a través d'una melodia agradable, una llum tènue i una temperatura «idònia».
El grup és guiat per a dur a terme diferents tècniques amb finalitats terapèutics a través de la respiració, les sensacions de pes/calor, la tensió-relaxació de diferents músculs, la consciència corporal, les visualitzacions i altres mètodes orientats a aconseguir un estat de benestar tant del cos com de la ment.
I és que, la relaxació busca una resposta global de l'organisme a nivell fisiològic, conductual i d'experiència interna de sensació agradable, de calma i tranquil·litat. Això dona lloc a diversos beneficis com són la relaxació muscular, la disminució de l'ansietat, la millor conciliació del somni, un augment de la concentració, i una conducta més pacient i tolerant.
[typo_buttons href=»http://www.telecinco.es/informativos/familias-anciano-ingresado-residencia-ansiedad_0_1758225083.html» style=»typo_small» target=»_blank»]Ver la notícia[/typo_buttons]
