En una societat cada vegada més interessada a millorar la qualitat de vida de les persones grans, no podem oblidar la importància que té estar en contacte amb la naturalesa. Conèixer els beneficis que aporten aquest tipus d'activitats és primordial a l'hora de realitzar una intervenció integral que contempli tots els aspectes essencials. A la residència i centre de dia La Vostra Llar Terrassa, el nostre equip de professionals s'esforça per a aconseguir aquest objectiu i també vosaltres, els familiars, podeu aportar el vostre granet de sorra.
Efectes que produeix dedicar temps a la natura a les residències de gent gran:
Una de les recomanacions bàsiques d'experts en psicologia per millorar l'estat d'ànim i els trastorns provocats per l'ansietat és passejar per entorns naturals. El contacte amb l'aire pur i l'exposició als raigs de sol milloren notablement el benestar de la gent gran. De la mateixa manera, realitzar tasques de jardineria i cultivar aliments al nostre propi hort són tasques senzilles que ens proporcionen sensació de tranquil·litat i relaxació.
Beneficis de la Residència d'Avis en un Entorn Natural
L'ésser humà està programat biològicament per a viure en la naturalesa, necessitem mantenir aquest contacte, que a més ens ofereix l'oportunitat d'augmentar les nostres connexions socials. Quan sortim a fer una passejada obrim la possibilitat de trobar-nos amb persones conegudes i fins i tot fer noves amistats. I no hem d'oblidar que no hi ha millor manera per a fer exercici que un entorn envoltat d'elements naturals.
En resum, mantenir-se en contacte amb el medi natural, millora el nostre estat anímic, rebaixa nivells de tensió i ansietat, facilita connexions socials i proporciona un espai ideal per a relaxar-se i practicar exercici, raons més que suficients per a potenciar aquesta tipologia d'activitats en l'etapa de la vellesa.
