Iniciem la sessió d'aromateràpia en la residència i centre de dia Els Oliveres de Girona amb una petita explicació sobre les seves propietats curatives, quins van ser els orígens d'aquesta teràpia i quins beneficis aporta.
Els olis essencials de diferents plantes han estat utilitzats per a propòsits terapèutics des de fa segles en cosmètics, perfums i medicaments. Entre els beneficis de l'aromateràpia cal destacar que permet disminuir els nivells d'estrès i depressió, potència el sistema immunològic i alleuja el dolor degut als seus efectes analgèsics.
A continuació, presentem als residents el tipus d'essències que podem trobar en les plantes (lavanda, gessamí, canyella, sàndal, menta, romaní, etc.) i alternem les olors de plantes comunes amb altres menys usuals mitjançant un difusor.
Tots els usuaris s'han sentit molt a gust, s'han relaxat amb el taller i han participat molt activament (intentaven endevinar tots les essències).
En pròximes sessions ens centrarem en les respiracions, amb l'objectiu d'aconseguir un prolongat estat de calma i relaxació.
