agencia de marketing

Treballar l'autoestima en persones grans

Els canvis de rutina a la vida d'una persona gran poden afectar la autoestima. Les possibles pèrdues d'autonomia, de funcionalitat, els prejudicis de la societat sobre la vellesa, entre d'altres, són elements que poden influir en la pèrdua d'autoestima per part de la persona gran que poden tenir com a conseqüència l'aparició de problemes a la salut mental i física.

La importància de l'autoestima

L'autoestima és important perquè afecta com ens sentim i realitzem els nostres actes. Per a una persona gran, el fet de tenir una bona autoestima, es tradueix en poder gaudir de la darrera etapa de la vida. Una autoestima en adults grans alta permet a la persona expressar les seves necessitats, mantenir relacions socials, recuperar-se de possibles adversitats, etc.

Algunes accions que podem fer per promoure l'autoestima són: realitzar exercici físic adequat a les nostres capacitats i limitacions, mantenir relacions socials, mantenir-se actiu, posar-se metes realistes, passar bones estones amb familiars o amistats, etc.

A més, és molt important tenir en compte l'opinió de la persona gran i la seva presa de decisions, així com també cal tenir cura de la seva imatge personal, la higiene, la roba, els cabells… són qüestions de l'aspecte que si es tenen en compte faran que la persona es vegi millor i, en conseqüència, la seva autoestima millori.

Fins i tot podem potenciar l'autoestima millorant el concepte de vellesa, ja que generalment labaixa autoestima en les persones grans està relacionada amb el fet que amb la vellesa es perden capacitats físiques i mentals. Tot i que, si es canvia la forma estereotipada de veure aquesta etapa i es posa el focus en els beneficis que aporta, la percepció negativa d'un mateix no hi té cabuda.

En definitiva, és essencial promoure l'autoestima entre la gent gran i donar-los suport per aconseguir autoconfiança i satisfacció amb ells mateixos. D'aquesta manera, podreu gaudir d'una vellesa plena i millorar les vostres relacions familiars i socials.

Vols saber més?

Si desitja informació sobre el grup La Vostra Llar, empleni el següent formulari i donarem resposta a la seva consulta com més aviat millor.

Contacta amb nosaltres i t'informarem de les ofertes disponibles