{"id":32469,"date":"2024-05-17T07:45:42","date_gmt":"2024-05-17T06:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/lavostrallar.com\/noticias\/?p=32469"},"modified":"2024-05-17T07:45:43","modified_gmt":"2024-05-17T06:45:43","slug":"beneficios-de-los-juegos-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavostrallar.com\/noticias\/ca\/beneficios-de-los-juegos-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Beneficis dels jocs en persones grans"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<p>Que els anys passin, no \u00e9s sin\u00f2nim de p\u00e8rdua de vitalitat, per aix\u00f2 \u00e9s molt important que les persones grans duguin a terme jocs cognitius i f\u00edsics que els aportin m\u00faltiples beneficis, amb la finalitat de mantenir-se actius tant f\u00edsica com mentalment. Als centres <strong>La Vostra Llar<\/strong>, a m\u00e9s, sempre tenim en compte els seus gustos, aficions, capacitats i costums, per a poder adaptar les activitats a les seves prefer\u00e8ncies i necessitats.<\/p>\n\n\n\n<p>Seguint aquesta l\u00ednia, els jocs s\u00f3n una activitat d'oci lligada a l'\u00e9sser hum\u00e0 en totes les etapes de la seva vida que pot aportar-nos molts beneficis independentment de l'edat. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Beneficis dels jocs<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Augmenten la capacitat f\u00edsica:<\/strong> si el joc inclou exercici f\u00edsic, el benefici \u00e9s doble, ja que millorem el nostre estat f\u00edsic alhora que ens divertim.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Activen la ment:<\/strong> els jocs mantenen la ment activa, fonamental per a les persones grans per a prevenir el deteriorament cognitiu m\u00e9s accelerat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entreteniment i diversi\u00f3:<\/strong> divertir-se aporta felicitat i benestar als residents.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fomenten la sociabilitat:<\/strong> gr\u00e0cies als jocs, es potencien les relacions socials entre els residents, vincles importants i necessaris en el dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3, us posem uns exemples de jocs que poden ser beneficiosos, tant a nivell cognitiu, com f\u00edsic:<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Jocs cognitius<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bingo musical: <\/strong>els residents tenen un paper amb les fotografies dels cantants i els noms d'aquests, juntament amb el t\u00edtol d'una can\u00e7\u00f3. El funcionament del joc \u00e9s el mateix que un bingo, per\u00f2 en comptes de cantar n\u00fameros, van sonant can\u00e7ons. Han de distingir qui canta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jocs de taula:<\/strong> domin\u00f3, parx\u00eds o jocs de cartes, s\u00f3n molt beneficiosos per a activar la ment.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jocs cognitius: <\/strong>sopa de lletres, sudokus, mots encreuats, operacions matem\u00e0tiques\u2026 Per a mantenir la ment activa i treballant.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grups de conversa: <\/strong>espais on poder conversar entre residents, trobar aficions en com\u00fa, compartir experi\u00e8ncies i treballar la mem\u00f2ria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Jocs f\u00edsics<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jocs a l'aire lliure:<\/strong> jocs tradicionals, com la petanca, o jocs de psicomotricitat en espais oberts, s\u00f3n molt beneficiosos. Es respira aire pur i el canvi d'ambient \u00e9s molt agradable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jocs de punteria:<\/strong> cercles, pilotes, dards\u2026 Aquesta tipologia de jocs ajuda a la coordinaci\u00f3, els reflexos i la punteria. A m\u00e9s, motiva als residents i afavoreix la sociabilitat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Per tant, a La Vostra Llar som molt conscients que mantenir una vida activa a nivell f\u00edsic i cognitiu, mitjan\u00e7ant l'ajuda de diversos jocs, influeix favorablement a la salut de les persones grans.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Llegeix sobre: <em><a href=\"https:\/\/lavostrallar.com\/noticias\/ca\/la-escucha-activa-en-adultos-mayores\/\">L'escolta activa en persones grans<\/a><\/em><\/h5>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que los a\u00f1os pasen, no es sin\u00f3nimo de p\u00e9rdida de vitalidad, por ello es muy importante que las personas mayores realicen juegos cognitivos y f\u00edsicos que les aporten m\u00faltiples beneficios, con el fin de mantenerse activos tanto f\u00edsica como mentalmente. 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