Los paseos exteriores son beneficiosos para nuestros mayores, ya que, la exposición al entorno tiene elementos positivos tanto psicológicos como emocionales y físicos, pues mejora su salud y calidad de vida gracias al fomento de las relaciones sociales.
Por este motivo, es tan importante fomentar actividades al aire libre donde nuestros mayores fortalecen su vínculo con el entorno. También ayudan a que los residentes creen un sentimiento de comunidad con aquellos que comparten las mismas experiencias. Así como fomenta la liberación de estrés, ansiedad y combate signos de depresión.
No hay que olvidar que con el paso del tiempo tendemos a volvernos más sedentarios. Por ello, fomentar una salida en grupo puede ser un aliciente para iniciar una actividad física moderada que contribuya a la activación y el fortalecimiento de los músculos.
A todos los beneficios mencionados con anterioridad, hay que sumarle el fortalecimiento del sistema inmunológico. Con el paseo, nuestros mayores están expuestos a los rayos del sol contribuyendo al aumento de vitamina D.
Teniendo en cuenta la variedad de beneficios y tomando siempre las precauciones necesarias, desde la residencia y centro de día La Vostra Llar Blanes, somos unos firmes defensores de los paseos terapéuticos. Junto a nuestros trabajadores y voluntarios, llevamos a cabo varias salidas a la semana para que nuestros residentes se beneficien de esta actividad tan necesaria.
