En el taller d'aromateràpia de la residència Les Oliveres de Girona es va explicar de manera senzilla quin anava a ser el desenvolupament de la sessió. El terapeuta va comentar la necessitat de relaxar-se i escoltar atentament les seves recomanacions per a parar esment a totes les parts del cos i realitzar un escaneig corporal.
A continuació, es van introduir diferents essències en un difusor per a intentar que els residents endevinessin quines eren les olors, encara que l'objectiu principal de les sessions és aprendre a respirar bé i relaxar-se.
Els residents van gaudir amb aquesta teràpia i de cara a la pròxima sessió, els aromaterapeutas realitzaran exercicis de mobilitat perquè puguin centrar-se en la respiració.
Si escoltem la respiració, connectem amb el nostre interior, un refugi per a evadir-nos de les preocupacions diàries.
