El moviment és vida. L’activitat física ens ajuda a millorar i mantenir el nostre estat de salut.
L’experiència científica ha demostrat amb claredat que realitzar una activitat física, amb una intensitat moderada o intensa, genera importants beneficis per a la salut, independentment en què edat ens trobem.
Dins de les teràpies conegudes com a moviment destaquem la fisioteràpia grupal on desenvolupem gran varietat d’exercicis que ens ajuden a mantenir l’estructura corporal. Sens dubte el moviment actiu suposa un moment de transmissió d’energia física i emocional.
