El Ball ens aporta beneficis a tots els nivells, tant físics, com emocionals i cognitius.
És evident que si ens movem, les nostres articulacions se'n beneficien, els músculs també i el nostre cor bomba saludablement.
El ball és un exercici físic molt agradable. Quan ens movem al ritme de la música, la nostra ment ens connecta directament amb les emocions… Aquell ball ens transporta a la revetlla de Sant Joan, a la nostra joventut o a l'època en què ballem per primer cop en parella.
Ens vam emocionar recordant quan el nostre pare ens cantava aquesta cançó, mentre fèiem la sobretaula dels diumenges. La música és emoció viva i el ball és l'emoció feta moviment.
Ballar al ritme de la música implica que el sentit de l'oïda es coordini amb el moviment i que aquest vagi en concordança amb la nostra parella… perquè sinó li donarem una trepitjada!
El nostre cervell es posa en moviment i el ball de neurones s'acompassa amb la música.
El ball és un bé per al nostre cos, ment i ànima… però aquí a la residència La Vostra Llar Gràcia de Barcelona, a més ens ho passem molt bé, ens fa sentir una mica més en família i ens fa que siguin més agradables els moments que vivim.
Així doncs us diem, Ballem?