agencia de marketing

A Terrassa apostem per una alimentació saludable

Residencia de ancianos la vostra llar Reig

Sens dubte, l'alimentació és un dels pilars fonamentals per gaudir de bona salut al llarg de la nostra vida. Però a mesura que anem envellint, les nostres necessitats nutricionals es van modificant i les hem d'adaptar a aquesta etapa.

A la tercera edat, és important reduir els aliments que aporten calories buides. Així com potenciar el consum dels que ens aporten vitamines, proteïnes, fibra, a més de calci, ferro i minerals essencials. Una dieta saludable per a gent gran ha d'incloure un mínim de dues racions de verdures i hortalisses diàries, ja que els seus nutrients són necessaris per a un millor procés en la digestió.

És rellevant també prestar atenció al consum d'aigua, pel fet que durant la vellesa el nostre percentatge d'aigua al cos disminueix, per això es recomana prendre un mínim de dos litres al dia entre aigua, sucs i brous.

Amb l'edat, i els canvis d'activitats quotidianes, la gana sol anar disminuint, perquè el nostre cos demana menys energia. Per això hem de procurar que l'elaboració i la presentació dels menús que oferim als nostres majors sigui acurada i atractiva, a més de repartir les ingestes d'aliments diaris en 4 o 5 vegades.

No hem d'oblidar que arribats a aquest moment vital els éssers humans solem requerir del suport d'alguns medicaments que regulin les nostres patologies. Això repercuteix en la manera com el nostre cos absorbeix els nutrients alimentaris.

Alimentació saludable a la nostra residència de gent gran

Per tots els motius esmentats amb anterioritat a la residència i centre de dia La Vostra Llar Terrassa comptem amb el nostre equip especialitzat en nutrició de Central Borne que s'ocupa d'elaborar els menús que servim als nostres usuaris, així com amb cuiners especialitzats en elaborar aquest tipus de menús. Perquè ser gran implica seguir cuidant-nos per tenir la major qualitat de vida possible.

Vols saber més?

Si desitja informació sobre el grup La Vostra Llar, empleni el següent formulari i donarem resposta a la seva consulta com més aviat millor.

Contacta amb nosaltres i t'informarem dels serveis disponibles