Les tasques manuals són molt positives per a l'activitat cognitiva i per al desenvolupament d'habilitats i destreses fonamentals per al dia a dia de les persones grans. Aquestes activitats no només ajuden a l'entreteniment, també és un bon exercici per a la salut, especialment per a la gent gran.
Un bon exemple és la costura, que ajuda de diferents maneres aportant beneficis al cos i a la ment. És una ocupació que combina la creativitat, organització, paciència i moviment, afavorint la salut mental.
Com influeix a les residències de gent gran?
A nivell psicològic, podem trobar diferents beneficis com: estimular la creativitat, control de les emocions, fomentar els aspectes cognitius, millorar l'autoestima i la confiança en un mateix, augmentant la satisfacció i plenitud, i per últim, afavorir les relacions socials i el treball en equip, així com la comunicació. És una forma divertida d'estar i poder compartir amb altres persones.
D'altra banda, a nivell físic, cosir és de gran utilitat perquè afavoreix la motricitat fina, la propiocepció, la coordinació oculomanual i bimanual, la precisió, l'elasticitat, la destresa manual, la sensibilitat i la força.
A més, té beneficis emocionals, ja que ajuda a controlar les emocions. La costura, a part de permetre unir i confeccionar peces en equip, enforteix l'autoestima, alleuja el dolor i la tristesa i millora la relació amb familiars i amics.
Finalment, amb la costura es pot treballar la reminiscència, evocar records del passat, situacions, moments, llocs, persones… I així aconseguir mantenir la identitat pròpia, ajudant a millorar l'adaptació de l'individu al present.
