Mejorar la calidad de vida a través de la actividad física
La actividad física es importante durante todas las etapas de nuestra vida. Cuando llegamos a cierta edad es de vital importancia poder conservar la mayor independencia y autonomía posible. Sentir que aún tienes el control de tu vida y sobre todo de tu propio movimiento proporciona un sentimiento de bienestar y seguridad que nada puede […]