Cada 21 de septiembre es celebra el Dia Mundial de l'Alzheimer, una data dedicada a augmentar la conscienciació sobre aquesta malaltia, promoure la recerca i oferir suport a qui la pateix i a les seves famílies. L’Alzheimer és la forma més comuna de demència, afectant milions de persones a tot el món i suposant un repte important tant a nivell físic com emocional.
Què és l'Alzheimer?
L’Alzheimer és una malaltia neurodegenerativa que provoca un deteriorament progressiu de la memòria, el pensament i altres capacitats cognitives. Els seus símptomes poden incloure:
- Pèrdua de memòria recent i dificultat per recordar esdeveniments recents.
- Canvis en el comportament i l’estat d’ànim.
- Dificultat per realitzar tasques quotidianes.
- Dificultat per realitzar tasques quotidianes.
Encara que no existeix una cura definitiva, la detecció precoç i els cures adequats poden millorar la qualitat de vida de les persones afectades..
Prevenció i hàbits saludables
Diversos estudis suggereixen que certs hàbits poden ajudar a reduir el risc o retardar la progressió de la malaltia:
- Mantenir la ment activa: llegir, aprendre noves habilitats o realitzar jocs de memòria.
- Portar una dieta equilibrada, rica en fruites, verdures i omega-3.
- Realitzar exercici físic regular adaptat a l’edat i a les condicions de salut.
- Mantenir relacions socials actives.
- Controlar els factors de risc cardiovascular, com la hipertensió, el colesterol i la diabetis.
Consells pràctics per a familiars i cuidadors
Cuidar una persona amb Alzheimer pot ser un repte, però algunes estratègies poden facilitar la convivència i el benestar d’ambdós:
- Establir rutines: les activitats diàries estructurades ajuden a reduir l’ansietat i la confusió.
- Comunicació clara i pacient: utilitzar frases curtes, mantenir contacte visual i oferir temps per respondre.
- Seguretat a la llar: eliminar objectes perillosos, senyalitzar espais i adaptar l’entorn.
- Suport emocional: cuidar del teu propi benestar i buscar grups de suport o ajuda professional.
La importància de les residències especialitzades
Les residències per a persones grans amb Alzheimer ofereixen un entorn segur, adaptat i amb professionals especialitzats en la cura de la memòria. La combinació d’atenció professional, activitats cognitives i socials i un entorn segur millora significativament la qualitat de vida dels residents..
En aquest Dia Mundial de l'Alzheimer, desde La Vostra Llar volem recordar la importància de la conscienciació, la prevenció i la cura afectuosa. Junts podem donar suport a qui conviu amb aquesta malaltia i a les seves famílies, oferint respecte, comprensió i ajuda professional.
