La petanca és un dels esports més antics que existeixen. Sempre ha estat associat a gent gran, ja que és una activitat tranquil·la, la qual no requereix un gran esforç físic, però sí paciència, tècnica i tàctica. És una activitat que culturalment va molt lligada a la jubilació, sobretot pensant en una jubilació activa.
Beneficis de la petanca
En resum, es tracta d'un joc senzill amb molts beneficis, sobretot si el contextualitzem en residències:
- Activitat física l'aire lliure, el joc de la petanca necessita un espai amb sorra.
- Activitat grupal que prevé la solitud i el risc d'aïllament social. La petanca és un joc competitiu, per tant, s'ha de jugar en grup i relacionar-se amb aquest.
- Promou l’exercici físic, no requereix un gran esforç, però sí que implica moviments musculars i articulars.
- Prevenció de l'atròfia muscular en mans. En general les boles metàl·liques pesen, això fa que en llançar-les es treballi la pressió i la força.
- Estimula l'agudesa visual, és un joc de punteria. Gana qui més a prop queda del bolig (petita bola de fusta).
- Fomentar la concentració i l'atenció en una activitat.
- Treballa l'autoestima i la frustració. D'altra banda, ens fa conscient de les limitacions i ens fa adaptar-nos a elles.
En general, podem considerar la petanca com una activitat rehabilitadora, per ser una acció amb multitud de beneficis i significativa per a molts dels usuaris de La Vostra Llar. Es treballen habilitats físiques, cognitives i socials, totes elles relacionades amb el benestar de la persona a través d'una activitat motivadora.
