Alguns poden pensar que la risoteràpia és una tècnica inventada o descoberta recentment, però en realitat ja Aristòtil va definir el riure com “un exercici valuós per la salut”. I una cosa que ha aguantat i perdurant tants segles de la nostre història quelcom tindrà de bo, no?
Somriure ens ajuda i ens dóna benefici a tres nivells: físic, psicològic i social. Físic ja que exercitem els músculs de la cara i bona part del cos, ens oxigenem i exercitem el diafragma; psicològic, ja que té un efecte calmant i antiestressant gràcies a les endorfines que també ens produeixen una sensació de benestar; i social perquè genera moments alegres per compartir.
És doncs en aquest aspecte social on em volia centrar, a la residència La Vostra Llar Gràcia, cada moment és bo per compartir uns instants de somriures, riallades… Som persones que tenim a les nostres esquenes precioses vivències per compartir, i és més, ens agrada crear noves al nostre dia a dia. Així doncs, a La Vostra Llar Gràcia amb un exercici tan plaent com el riure ens cuidem ment, cos i ànima, us apunteu?
