Desde que la hortoterapia se instauró en el siglo XIX, procedente de Viena, como terapia para tratar determinadas dolencias y enfermedades mentales, su crecimiento sigue en aumento: cada vez más colegios, hospitales, centros de día, residencias de la tercera edad, etc., cuentan con una zona dedicada al cultivo de la tierra y las plantas.
Y es que el tacto de la tierra, los movimientos, los olores y los recuerdos se unen en los parterres, maceteros y terrenos. Además, los beneficios de la horticultura son numerosos: mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés, favorecen las relaciones sociales, alivian a los enfermos que padecen depresión… Y todo por volver a los orígenes.
¿Cómo influye esto en las residencias de la terera edad?
Karin Palmlöf, una de las personas que más sabe de huertos terapéuticos en España, dice que los beneficios pueden agruparse en tres categorías: físicos, cognitivos y psicológicos.
Físicos:
- Favorece el desarrollo de la psicomotricidad fina y gruesa.
- Reduce la presión sanguínea y el ritmo cardíaco.
- Aumenta la producción de endorfinas.
- Favorece la adquisición de hábitos saludables.
Cognitivos:
- Estimula la memoria.
- Mejora la capacidad de coordinación.
- Favorece el desarrollo de la capacidad cognitiva y creativa.
Psicológicos:
- Mejora el estado de ánimo.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Incrementa la sensación de bienestar.
- Desarrolla la paciencia y el sentido de la responsabilidad.
- Favorece las relaciones sociales.
Por todos estos beneficios, en las residencias y centros de día La Vostra Llar dedicamos tiempo y espacio a nuestros huertos y cuidar las plantas y las flores.
